Nouveau Dukan - Shirataki de konjac - Dcouvrez plus d'examen de Dukan - Shirataki de konjac. ici
Égouttez les shirataki et défaites les pelotes. Rincez-les abondamment à l'eau pendant 2-3 min. Réchauffez-les ensuite 1 minute dans l'eau bouillante et agrémentez-les avec la sauce de votre choix. À consommer à volonté dès la phase d'attaque** !
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Imaginez un monde où les nouilles n'apportent pas de caloriesDes nouilles sans se culpabiliserZéro CaloriesSans sojaSans GlutenKosher Parve
Nouveau 5 Shirataki de konjac - Dcouvrez plus d'examen de 5 Shirataki de konjac. ici
Nouveau DUKAN Shirataki de Konjac - 200 g - Dcouvrez plus d'examen de DUKAN Shirataki de Konjac - 200 g. ici
Comment utiliser le Shirataki de Konjac ?
En phase d'attaque du régime Dukan en réduisant la quantité de sauce tomate et en conservant la quantité de viande hachée.
En phase de croisière, on peut lui ajouter toutes sortes de légumes comme des dés d'aubergine, de courgettes, des lanières de poivrons... En phase de consolidation, avec du parmesan et en phase de stabilisation, avec n'importe quelle préparation.
Dans les coutumes asiatiques, la farine de konjac est d'abord un ingrédient culinaire qu'on emploie depuis des temps immémoriaux. Dans ces pays, on connaît depuis longtemps les bienfaits des fibres sur la santé.
Le Konjac appartient à la famille des fibres solubles tout comme le son d'avoine.
Ce qui fait de lui un aliment très absorbant, réduisant le cholestérol et facilitant le transit intestinal.
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S'il y a encore quelques années, le konjac était méconnu, nous connaissons aujourd'hui tous les bienfaits nutritionnels et santé qu'il apporte.
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